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耳ツボダイエット ろぐらーらで成功された方の成功体験談を掲載中です。
結婚してから出産後、年々太っていき、パンツもきつくなるたびにどんどんサイズアップ。気がつけばお腹周りがすごいことに!
血圧やコレステロールも高くなり将来の健康不安、肌のくすみやたるみも気になってきました。正座をすると膝に痛みが走るようになり、いよいよダイエットを決意!ホームページを見て思い切ってカウンセリングの申込をしました。
まさかこんなに効果が実感できるとは思いませんでした。ダイエット中ではありましたが、家族ととんかつ屋さんに行きました。今までは1人前をぺろりと平らげていましたが、2切れでお腹がいっぱいになり、一緒にいた家族にびっくりされました。家族が喜んで期待してくれているので、どんな風に変わっていくのか今からとっても楽しみです。
~1か月ダイエット 経過~
体 重 74㎏ ➡65㎏
体脂肪率 40% ➡36%
体脂肪量 29.7 ➡23.6㎏
健康診断の数値が悪く、体が重くて疲れやすい体重の増加も気になってカウンセリングを受けました。
耳ツボを貼った状態での海水浴では外れなかったことにびっくりしました。スタートしてすぐに体重が落ちていくことが嬉しかった。耳ツボダイエットは合っているみたいです。
途中旅行が入りかなり食べましたが体重の増加はなく、その後、4日間では体重や体脂肪が減少したのに対し、筋肉量は増加、骨量も維持されていました。
体 重 70㎏ ⇒ 67.4㎏ -2.6㎏
体脂肪率 46.4% ⇒ 43.9% -2.5%
今まではスポーツジムに通って運動を頑張ってみたり、食事制限などのダイエットをしてきました。結果は出るのですが、その後はじわりじわりとリバウンドしてしまいます。「ダイエット終了後も維持できるように面倒をみてくれるところはないだろうか?」と探していたところ、耳ツボダイエットに興味を持ちました。
迷わずダイエットスタートしました。
2か月で結果が出ました。アフターフォローもあって安心です。
~2か月ダイエット完結 ~
体 重 57.5kg ➡51.5g
体脂肪率 33% ➡25%
体脂肪量 19kg ➡13㎏
◆1カ月間経過後の体調の変化は?
今までは口内炎が舌先などにできやすく疲れやすかったのですが、改善されました。腰痛やひざ痛も改善されています。なにより体が軽く感じ痩せたと実感できました。
◆耳ツボダイエットはいかがでしたか?
ダイエット前は朝食を食べてプロテインを飲んでいても11時ごろに空腹を感じていたのですがなくなりました。食欲抑制の効果は実感しています。必要以上にものを食べたいと思わなくなりました。
◆痩せたと実感できた箇所は?
お腹周りです。パンツのウエストが緩くなりました。
体 重 86.6㎏ → 81.5㎏
体脂肪率 44.4% → 41.4%
体脂肪量 38.5㎏ → 33.7㎏
たったの1カ月で体重が5㎏減りました。計測で体脂肪量が5㎏減なので、明らかに体脂肪のみが体から出ていったのがわかります。週2回の耳ツボの貼り替えと、お食事指導、栄養素バランスの取れたお食事のサポートで、代謝が上がり脂肪がどんどん燃焼されていくのが実感できました。
濃い味付けのもの甘いものは欲しくはなくなり、味の好みががらりと変わりました。
先日、法事に行ったのですが、親戚から「なんだかスッキリしたわね」と、言われました。他の人から気が付いてもらえると張り合いもあるし、楽しいです。ますますやる気が出ます。
体 重 86.6㎏ → 77.1㎏
体脂肪率 44.4% → 38.2%
体脂肪量 38.5㎏ → 29.4㎏
わずか2カ月間で約10㎏の体脂肪が燃焼されました。心配していた過敏性大腸症候群も改善され、気軽に出かけられます。やりたいと思ったことが全部できるようになり毎日が楽しくなりました。
実家から「ダイエットしてるんだって?10㎏も痩せて大丈夫か?知り合いがダイエットで亡くなって大変だったので心配になった」と電話が来ました。
「大丈夫よ!私はプロについてもらってダイエットしているので体調が良くなってむしろ健康になったのよ」と答えました。帰省するのに長時間の移動が必要なためお手洗いが心配ありましたが、今年は安心してご旅行できます。
体 重 86.6㎏ → 65.0㎏
体脂肪率 44.4% → 27%
体脂肪量 38.5㎏ → 17.5㎏
保育園勤務のため、エプロンを着用しているため、ごまかされてはいましたが、ウィンドーに映った自分を見て”自分は太っているのだ”と実感しました。週に1回は運動も欠かしませんでしたが太る一方。将来は痛めた膝にも不安があったため思い切ってダイエットにチャレンジしようと決意。ジムに通っても痩せなかったことから別の方法にしてみようと耳ツボダイエットを選びました。スタートしてから耳ツボの刺激で”食材の味がよりしっかり感じた。塩味は薄味でも大丈夫”だと思いました。
食事の内容を変えていき、バランスの良い栄養素のおかげで体重が落ちていくのと同時に、徐々に体調も良くなりました。スタートして味覚の変化を大きく感じました。台所も添加物の入った食品は、災害時用のものを除いて処分。今までは、準備していたご飯を全部食べて満腹を感じていましたが、今は、量を確認して満足すればよいのだと感じます。「そんなに食べなくてもよくなった」と、思います。ビールをダラダラ飲む習慣が無くなり、1週間で1㎏落ちたけどそんなに頑張ってる感じはしていません。体が軽くなったと実感します。ダラダラ食事をしていた時間も趣味の時間に充てられるので、毎日がとっても楽しいです。
食生活の見直しって本当に大事なことだと実感しました。今までの食生活を振り返ったら「そりゃあ太るよね?」と思います。冬になったら2~3㎏増えて春になったらなんとなく太った自分に気がついての繰り返し。自分ではどうしようもないと思い、「話を聞くだけでも」と、思ってカウンセリング申し込んで本当に良かったです。ダイエットは奥が深い!やってよかった。健康になれて痩せました。
体 重 69.0㎏ → 56.0㎏
体脂肪率 38% → 27%
体脂肪量 26.0㎏ → 15.0㎏
脚がとってもきれいです
◆きっかけは主人が勧めてくれたから!
体 重 66.1㎏ ➡50.0kg
体脂肪率 42.7% ➜31.0%
結婚を機に日本に来てから太り始め、4人の子供を出産するたびに太り続けてきました。体調も悪く喘息も悪化してきたころからダイエットをした方が良いと、漢字が苦手な私に変わり、「このダイエット良さそうだから、カウンセリングに行ってみたら?」と申し込みをしてくれました。3か月で10㎏減。その後のアフターフォローでも痩せ続け-16㎏落ちました。
主人からは「もう痩せなくても良いよ」と、言われます。娘たちからは「ママ、痩せてキレイ」と言われました。
運動で痩せようと頑張っていましたが痩せることができず、チラシを見たのをきっかけに初回カウンセリングを申し込んでみました。
耳ツボダイエットは食生活の改善を中心としたプログラムで、栄養学を学んだ息子の話を聞くと理にかなったダイエットだと納得しました。
一人では続けることのできないダイエットもサポートを受けながら短期間で結果が出たのでとてもよかったと思います。
体 重 56.1kg➡61.8kg
体脂肪率 46.0%➡34.5%
脂肪量 35㎏ ➡20㎏
「とにかくこの苦しいのを何とかしたい!」一心でカウンセリングをお申しくださいました。更年期の症状がきつく健康診断の数値も悪かったそうです。
耳ツボダイエットをスタートしてからすぐに辛かったホットフラッシュが軽減され、夜も休めるようになったそうです。
今までドレッシングやマヨネーズなどを使っていましたが、一切ストップ。亜麻仁油やオリーブオイルを使う、調味料も徐々に見直して頂きました。10日後には「ドレッシングがまずく感じられ、味覚に変化が出てきました。薄味が好みになりました。」と、味覚も変わってきたそうです。
「ダイエットスタート前の食事内容は本当にひどかった。「娘の結婚式までには留めそでを優雅に着こなしたい。健康的な身体を手に入れて、孫の顔が見たいわ」とワクワクなさっていらっしゃいます。益々のご健康をお祈りしています。
時節柄、テレワークが続き身体が重くなりダイエットを決意。カウンセリングにいらっしゃいました。スタート時点で体重は70㎏を超え体脂肪率も40%でした。お忙しい時間の中でもお時間を作ってお越しくださいました。
ダイエットを始められて「今まで食べすぎていたなぁ。食べるのも早かったのだなぁと思いました。」と、改めて食習慣について考えていらっしゃいました。
体脂肪率40.1%から30%とこちらも改善なさっていらっしゃいます。
◆身体が軽くなりファッションを楽しめます
152㎝ 65㎏⇒53㎏ 41.4%⇒34.4%
10年程前に大病を患い、それ以降太ってきてしまいました。左半身麻痺が残り、運動では痩せることができませんでした。
実際に通院し実感したことは、ダイエットに運動はいらない、食事の重要性だと思いました。カウンセラーのアドバイス通りに実行に移していくだけで体重が落ちていきました。
耳ツボをセットで行うゲルマニウム温浴が気持ちいいです。代謝が良くなるのか、耳ツボの効果がセットで行うとより実感できます。
スタート時では一見スマートに見えましたが、体脂肪率は高め。ロコモティブシンドロームの状態でした。食習慣の改善と耳ツボの刺激、バランス抜群の栄養素に代謝の上がるゲルマニウム温浴をご利用頂きました。運動なしでも筋肉量や骨量も上がり体脂肪は減っていきました。むくみも改善されて良かったです。
※アフターフォローはずっと続きます。いつでもご利用いただけます。
とにかく継続することが一番大切だと思います。
これからもサポートよろしくお願いします
なによりも食費が安くなりました!などのご感想を頂きました。今までは好きなものばかりを食べていましたが食に対する意識が変わり体に良くておいしいものをチョイスし、毎日楽しく過ごして頂いているようで私もとっても嬉しいです。
※アフターフォローはずっと続きます。いつでもご利用いただけます。
息子の結婚式で洋服のボタンがはめられずにガッカリして自分のデブサに落ち込みました
ジワジワ効いてるかと思いました。
ダイエットは自分との戦いです。自分にきびしくを心掛けて
ダイエット以外のお話も出来て助かりました。
お気に入りのお洋服が着られるようになった!息子から「お母さん、痩せたね」と言われたのが何よりもうれしいとおっしゃられていました。定期的なアフターフォローでのおしゃべりはついつい時間が経つのを忘れてしまいます
※アフターフォローはずっと続きます。いつでもご利用いただけます。
更年期と体の不調が重なり遠出が特に難しくなって日常に支障をきたしてきたので、”体調を整えたい”というのがきっかけでした。
最初の1カ月で下痢などの不調が無くなり、身体が軽くなった実感がありました。
その後、行動的になりました。
不調が消え、毎日体調を気にすることが無くなったので予定をいろいろ入れやすくなりました。気軽に行動できるようになったので、晴れやかな気分です。
50代でそんなにスムーズに痩せられるの?と、驚いています。
腸過敏性症候群で食の改善が必要でしたが、本のアドバイス程度では難しく、直接指導していただくことで長年の不調が紐を解くように改善され、食の偉大さを痛感させられました。体の不調に慣れるより、改善した方が人生は何倍も楽しくなりますね。
ないです。大満足です。健康を少しずつ仕入れているようで楽しいです。
3か月で△13.2㎏おめでとうございます。
外国産小麦のアレルギーなどの不調も改善がみられてよかったです。急な日帰り旅行など気軽に楽しめるようになって本当に良かったです。久しぶりにお会いするご親戚やご友人からびっくりされているお顔が目に浮かびます。今後のアフターフォローもお任せください!
※アフターフォローはずっと続きます。いつでもご利用いただけます。
数年前からじわーりと体重増加で、そのうちに真剣にダイエットをしたいな!と、思いネットで見つけてその日に先生にメールしました。長年趣味でやっているバレーボールはひざに痛みで出来なくてダイエットが成功後は前のように元気いっぱい楽しく活動がしたいなと思ってやろうと思いました。
洋服を買う前にまずはLLサイズを手に取っていたのに、今、LLサイズの洋服は大きいです。二の腕周りが無くなったので正面から見るとかなり痩せている感があった。
毎日体重計にのるのが、いい時も悪い時も楽しみになりました。
最初、毎日一緒にいる家族はあまり気が付きませんでした。写真を撮り1年間会っていなかった友人に送信したら「あら?痩せた?」みたいな感じはありました。
自分一人では絶対、無理でした。
食事の見直しって、とても大事なことでした。
先生、ありがとうございました。本当にこのダイエットをやって良かったです。毎日、たくさん食べてダラダラとビール飲んでた前の自分に「ダメだよ!」って言っても、一人では無理でした。私でも「出来た!」って喜び!!先生のおかげです。
△12㎏おめでとうございます。お仕事やイベントもこなしながらお忙しい中お時間を作ってお越しくださいました。目標達成後のアフターフォローでもまたさらに痩せていらっしゃいます。
※アフターフォローはずっと続きます。いつでもご利用いただけます。
最近、体に不調を感じ、また見た目の変化も気になってきました。今後の健康の不安や気に入った洋服が思うように着こなせない、体が重く感じるなどのダイエットの必要性を実感し、カウンセリングのお申込みを頂きました。便秘やむくみ、肩こりや息切れなどのプチ不調もありました。これらは、明らかに肥満傾向にある食生活に原因があります。職業柄、お弁当やケータリング、夜は接待を受けられる立場どうしてもお断りもできない、食事時間も不規則。また、お付き合いも絡むとお酒を召し上がる回数も増えてしまいますよね。このような状態が続くとどうしても太りやすくなってしまします。まだお若いですが、年齢を重ねると、太りやすく、また痩せづらくなります。
即日よりダイエットをスタート
開始から1カ月経過 体脂肪率43%から39.3%まで落とせました。体脂肪率30%を目標に頑張っていきましょう!
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満腹なのに「なんか食べたいなぁ」とおっしゃる方は意外と多いんです。
ついついつまんでしまう甘いお菓子!白いお砂糖はどうしても、摂る習慣がついてしまうと「なにか食べたい!」と、本当は空腹ではないのに甘いものを探してしまいます。ダイエットが進んで正しいお食事の習慣が身についてくれば、「余分なものなんだか食べたい症候群」は、治まってきます。
時節柄、テレワークが続き身体が重くなりダイエットを決意。カウンセリングにいらっしゃいました。スタート時点で体重は70㎏を超え体脂肪率も40%でした。お忙しい時間の中でもお時間を作ってお越しくださいました。
ダイエットを始められて「今まで食べすぎていたなぁ。食べるのも早かったのだなぁと思いました。」と、改めて食習慣について考えていらっしゃいました。
体脂肪率40.1%から30%とこちらも改善なさっていらっしゃいます。
Instagramを見てくださり、カウンセリングのお申込みを頂きました。
昨今のzoomの会議やネットの配信などご自分の画をみる機会も増えましたね。改めてご自分を見つめなおし、「自分を変えたい!」と強く思われてお越しくださいました。
ご自分では気づきにくい変化も周りの方に気が付いていただけるとモチベーションも上がります!
ろぐらーらさんに任せてよかったです。
小学生時代の友人に会ってびっくりされました!
(お写真ご提供ありがとうございます)
◆思ったよりも早く痩せられました!
受験の時に太ってしまい、顔が丸くなっていました。インスタの広告で近所にダイエットサロンがあるのを知りカウンセリングの申込をしました。期限が2カ月間で元の体重に戻りたいとお願いしたのですが、思ったよりも早く結果が出たので驚きです。
◆一生に一度の成人式で大満足
写真の前撮りが本番成人式の前年、一生残る写真は自分史上で一番痩せていたいと思っていたので、短期間で結果が確実に出て、翌年もリバウンドしないことが絶対条件でした。アフターフォローがついているので安心してお任せできました。本番の成人式でも体重はキープ!高校時代の友人からはびっくりされました。