無理な運動は一切なし！
ろぐらーらでのダイエットとは？

食は「人を良くする」と書きます。
偏りがちな食生活はどんなに健康な人でも体調を崩しやすく、病気になったりもします。
早くキレイに痩せてたいのであれば、まずはバランスの取れた食生活で体を整えていきましょう。お一人お一人丁寧に食習慣の改善をアドバイスしていきます。

脂肪を落とすために運動必要は必要ありません。１㎏の脂肪を落とすためにはマラソンで100km以上。運動後は食欲が増す、足腰に負担がかかる、時間がかかるなど、運動でのダイエットは効率が悪いと言われています。耳ツボダイエットは代謝と体質改善にフォーカスしたダイエットです。

ほとんどの方が運動なしでお痩せになっています。

ダイエットをするにあたり必要不可欠なのが必須栄養素。
脂質と糖質は摂り過ぎですが、必要なビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養素が不足しがちです。耳ツボダイエットは食事の偏りを防ぎ栄養バランスを整えていきます。
単に痩せるだけでなく、集中力や記憶力がアップし日常生活のパフォーマンスも上がる効果も期待できます。

女性は環境や季節などで体調が崩れやすくちょっとしたことでも不調がつきもの。
ダイエットだけなく女性特有のお悩み、冷え性やむくみ、疲労回復などの改善にも効果のある遠赤外線ドームやゲルマニウム温浴もご利用いただけます。
単に痩せるためだけに通うサロンではなく、心身共にリフレッシュしていただける居心地のいいお店作りを目指しております。

ダイエットは終わってから維持していくことが一番大事。
ろぐらーらでのダイエットは終了後もアフターフォローが充実しています。
ダイエットについて相談できる場所があることはとても安心できると、ご好評を頂いております。