ダイエットで大切なのは朝ごはんをバランスよく食べる！ということですが、忙しいダイエッターの方々に毎朝は難しいと思います。

ここで、簡単に作れるダイエット朝ごはんをご紹介します。

【納豆丼】

材料…ごはん、納豆、柴漬け（野沢菜などの漬物）、キュウリ、お醤油（お好みで）

作り方…納豆は混ぜておく。柴漬け、キュウリは食べやすく粗みじん切り、ごはんの上にのせるだけ

シラスや青しそをトッピングしてもいいですよ